秋季滋补排骨甜汤,干燥天气补汤来润

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秋季凉至,干燥的天气和微凉的温度总是容易让人昏昏欲睡。在这么一个适宜人们休息的季节,滋补身体是再好不过了。给自己熬上一碗秋季滋补排骨汤,补养一下身体吧。

干燥天气补汤来润 秋季滋补排骨甜汤

用料:排骨400g;薏米50g;铁棍山药1根;菌菇少许;胡萝卜1根;大枣4粒;葱3段;姜5片;盐少许

干燥天气补汤来润 秋季滋补排骨甜汤 第2张

做法:
1.菌菇和薏米洗净,分别泡水备用

干燥天气补汤来润 秋季滋补排骨甜汤 第3张

2.胡萝卜去皮切丁

干燥天气补汤来润 秋季滋补排骨甜汤 第4张

3.排骨洗净,倒入凉水,加一勺料酒煮沸,沥干备用

干燥天气补汤来润 秋季滋补排骨甜汤 第5张

4.山药戴上手套,去皮切块

干燥天气补汤来润 秋季滋补排骨甜汤 第6张

5.所有料放入砂锅,倒入足量的水,大火煮沸,小火慢炖2-3小时,最后1小时放入少许盐调味即可

干燥天气补汤来润 秋季滋补排骨甜汤 第7张

6.出锅可以根据喜欢撒些葱花和香菜

干燥天气补汤来润 秋季滋补排骨甜汤 第8张

成品图:

干燥天气补汤来润 秋季滋补排骨甜汤 第9张

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