升降电脑椅和电脑桌的高度搭配合适了，我们使用起来才更舒服，那么应该怎么判断和调整呢?有时候升降电脑椅会自动弹起，又应该怎么处理呢?接下来就来介绍一下吧。
一、升降电脑椅和电脑桌的高度搭配
1、坐下去能让大腿和膝部成九十度的，就是比较理想的椅子。而座椅的高度首先要能分散腿部的压力，保持血液循环通畅，一般而言，男性的平均高度可调为四十到四十二公分，女性则可调为三十八到四十公分，因此购买可以调整高度的桌椅较具经济价值。
2、而座位深度应该能让大腿及膝盖成九十度，太浅的话无法分摊上半身的重量，得往前坐;要是太深的话，座垫前缘易触及小腿后部，迫使上半身往前，增加腰部负荷，因此，选择深度三十五到四十公分的椅子，才是较舒适的椅子。座垫宽度要容纳臀部，厚度在五公分左右，曲线设计配合臀部，采用泡棉材质的椅子，不致造成肌肉疲劳。
3、电脑椅的合适高度是相对电脑桌来说的。经常用电脑的人的健康坐姿应满足“三个直角”，三个直角的意思是：膝盖处的小腿与大腿形成一个直角;臀部和腰部形成一个直角;前手臂的肘关节形成一个直角。
4、只要实现了这三个直角，就不会因颈部感觉不适而将身体过度后仰、前倾。健康的坐姿使得骨骼能够均匀地承担身体各部分的重量。我们要保持上半身挺直，尤其是颈部，需要直立起来使头部获得支撑，两肩自然下垂，尽量贴近身体，手肘弯曲约呈90°。
二、升降电脑椅自动弹起怎么处理
常见到的电脑坐椅有螺旋杆升降和气压升降两种，你描述的电脑坐椅是气压升降的。坐椅通过加装在立柱上的弹簧和套接在立柱上的气缸来实现有限范围内的高度调节。出现一坐就压下去一站又升起来，其实一定还存在座椅不能调整高度现象，这说明弹簧是好的气缸坏了。常见连接调节高度的扳手的节气门失封，造成气缸漏气。主要原因是节气门的密封圈老化或磨损。维修起来就是设法更换相同的密封圈。
以上介绍升降电脑椅和电脑桌高度搭配的介绍，希望对大家有所帮助，升降电脑椅自动弹起的话，可以尝试更换相同的密封圈。