颈椎枕是指对颈椎的健康具有呵护，保健作用的枕头，是通过对颈椎的呵护能产生舒缓神经，镇静安神等良好作用的健康型枕头。人们挑选颈椎枕需要考虑诸多因素。今日我们就来聊聊颈椎枕的问题。
一、颈椎枕的作用
颈椎枕可有效改善颈椎局部的症状，促进血液循环，增强新陈代谢，缓和颈部的神经痛，消除颈部肌肉疲劳等现象。另外，还可以理气养血，调整脏腑功能，以此增强人体的免疫力。颈椎枕可以放在不同部位进行按摩，放在颈肩、腰背、胸腹、腿、脚等部位均可以，每天早晚使用2次，每次15分钟，可以防治颈椎病、腰部疼痛、头痛、失眠、多梦等现象的产生，因此颈椎枕有活血通络、理气养血等疗效。
二、颈椎枕怎么选
1、枕头填充物：知名品牌的记忆枕，都是采用进口材质（比如德国的泰普斯恒温配方）因为国产材质大多是海绵+化学添加剂来代替，这样的材质会产生很刺鼻的异味，对人体也是有害的，效果与进口材质大大的不一样， 所以切勿贪小便宜。好的材质可以抑制细菌，方便清洗。
2、形状：水平舌头型，具有饱满托扶，适合睡姿不良，翻身次数多并且容易落枕的人士。记忆枕更应该具有双狐托肩，内球面凹槽释放承托，具有还原颈椎自然曲线，改善颈椎与肌肉劳损的功效。
3、慢回弹效果：如何鉴别颈椎枕的慢回弹效果，最简单的方法就是你用手用力在枕头上挤压一下，看看枕头恢复原形需要多长时间，如果少于3秒钟，那么质量可想而知，达不到减轻头部压力的效果。也并不是恢复的时间越长越好，国际标准是3到5秒。
可见，颈椎枕作用众多，如颈椎枕可有效改善颈椎局部的症状，促进血液循环，增强新陈代谢，缓和颈部的神经痛，消除颈部肌肉疲劳等现象。另外，还可以理气养血，调整脏腑功能，以此增强人体的免疫力。