之前和大家讲过枕头的材质以及品牌，那么今天要继续给大家一一讲解一下枕头的选购技巧以及类型，请大家仔细阅读下文噢。
一、枕头怎么选
1、看材质
喜欢硬枕的，可以尝试记忆棉、荞麦枕的。喜欢稍软的，可以尝试羽绒枕。喜欢软硬适中的话，可以买乳胶枕
2、看高度
通常情况下，枕头的高度10~15厘米较为合适。如果枕头太高，容易出现颈部酸痛、头痛、头晕、耳鸣及失眠等脑神经衰弱情况，或是睡觉睡到一半感到手脚麻木；如果枕头过低，容易面部浮肿、打鼾等等。但是，具体的高度，还是要根据个人需求来选择，一般来说，肩宽体胖者枕头可略高一些，而瘦小的人则可稍低些。
3、试睡
是的，枕头也需要试睡。同样一个枕头，两个不同的人睡，可能感受也不一样。所以，为了确保这款枕头真的适合自己，可以多花点时间，试睡，真的合适了在入手，比较好。
二、枕头的类型有哪些
1、化纤枕：便宜但不实用
这是一种普通的人造纤维制成的枕头，由于化纤材质不太透气，使用久了容易变形结成块儿，缺乏弹性，枕头呈现高低不平的状态。所以，建议你在选购枕头时，不选这种便宜但不实用的枕头。
2、记忆枕：最舒适的枕头
记忆枕材质为高密度、吸震、可透气的记忆科技棉，能充分感应人体的重量及温度的特性，利用温度感应下陷可模拟人体的体形而给各部位完全的支撑，让使用者也可以享受无压力的舒适。独特的温度感应效果，舒适柔软的触感及均匀完整的支撑，让您在睡眠时头部完全放松，无论是仰睡或侧睡都能保持最自然的头姿，更可避免落枕、或颈肩肌肉疲劳酸痛的问题。记忆比较有利于颈椎的保健。
最后，上面就是小编给大家总结的关于枕头的类型以及选购技巧，大家在选购的时候可以参考以上内容。