枕头对睡眠质量的影响是很大的。合适的枕头能让人们获得良好的睡眠。市面上有那么多材质的枕头，不同材质的枕头各有什么特点和优势呢? 为大家讲解一下吧。
1、乳胶枕：高价格带来高性能。乳胶的弹性好，不易变形、支撑力强。据说，乳胶对于骨骼正在发育的儿童来说，可以改变头形，而且不会有引发呼吸道过敏的灰尘、纤维等过敏源。
2、羽绒枕：好用但不便清洗，羽绒枕的蓬松度较佳，可提供给头部较好的支撑，也不会因使用久了而变形。而且羽绒有质轻、透气、不闷热的优点，是一种上好材质的枕头。
3、荞麦枕：是一种天然材质的枕头。荞麦皮枕可以随着头部左右移动而改变形状，睡起来十分舒服。清洁的方法也比较的简单，只需要定期放在太阳下暴晒杀菌即可。
4、化纤枕：这是一种由人造纤维制成的枕头，由于化纤材质不太透气，使用久了容易变形结块，缺乏弹性，枕头呈现高低不平的状态。它的竞争优势主要体现在价格便宜上。
5、保健枕：一般的保健枕是将我国传统的中药材结合草料组合而成的药枕。它能不知不觉地在睡眠当中对人体起到安神健脑、清凉明目、防病强身的作用。但是保健枕的效果，要结合自身的体质来看，有些人用了有效，有些却不适合使用保健枕。